La Música Es Felicidad, Le Pone Ritmo A Tu Vida

¿Alguna vez se te ha puesto la “piel de gallina” o te has estremecido escuchando una canción? ¿Eres de los que disfrutas de un concierto de tu artista o banda favorita a más no poder? ¿No puedes dejar de bailar en una fiesta? ¿Andas todo el día con la radio a todo volumen tarareando canciones? O ¿pasas horas buscando nueva música que te ponga de buen humor?

Pues alégrate por que eres parte de un grupo inmenso de personas que se ven influenciadas por la música de una manera particular, mucho más intensa y compleja.

Así lo asegura la Dra. Valorie Salimpoor de la Universidad de McGill quien realizó unos estudios que revelaron que la sincronización de sonidos de múltiples instrumentos genera en nuestro organismo efectos similares a los que experimentamos en actividades que nos generan placer como por ejemplo disfrutar de nuestra comida preferida.

Este efecto positivo es consecuencia de la liberación de dopamina por parte del cerebro. La dopamina, es un químico neurotransmisor responsable de incrementar nuestra disposición a sentir emociones positivas y cambiar nuestro humor.

La dopamina también genera efectos positivos en la circulación sanguínea y en la digestión.

Uno de los hallazgos interesantes de este estudio es que la dopamina se libera no sólo cuando escuchamos nuestra música favorita, sino también cuando escuchamos alguna que nuestro cerebro identifica como similares a otras que ya hemos elegido entre nuestra lista de favoritas. En nuestra memoria comienza a formarse una mega librería de sonidos y acordes que nos permiten, a medida que lo alimentamos, seguir disfrutando de más y más música de diversos géneros.

La música es pues, en esencia una herramienta más para sumar bienestar, sensaciones de alegría y felicidad a nuestra vida.

Incluye en tu rutina diaria escuchar un par de canciones, explorar música nueva y ¿por qué no? comenzar a practicar algún instrumento.

Procura ser consciente del efecto que te generan las canciones. Además de clasificarlas por artista o género comienza a identificar el estado de ánimo que te producen y sácales provecho.

¡La música es felicidad y en esta entrega te invitamos a sumar canciones a tus días y de esta forma sumar sonrisas a tu vida!

¡Que nadie te quite lo bailado y mucho menos las sonrisas que por años la música ha sumado a la historia de tu vida!

Source: http://www.toyfeliz.net/la-musica-es-felicidad-le-pone-ritmo-tu-vida/

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